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毎回筋肉痛

昨日もジムに行ったど!
これで、2月は通算6回通いました。

1回1000円以上かぁ。
たけーな・・・。


昨日は、有酸素運動&筋トレのプログラムを。
背中とか体側とか筋トレするもんやけん、超筋肉痛よ。

確か、先週も同じことやったのに、今週また筋肉痛って。
どんだけ運動不足なんかねぇ・・・(笑)。


そんなわけで、背中が、いや体中が痛くって・・・
仕事やる気が出らーん!

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まさこ

Author:まさこ
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